domingo, 5 de febrero de 2012


LA CURACIÓN DE LA SUEGRA DE PEDRO
Jornada de sanaciones de Jesús
Por el P. Clemente Sobrado

San Marcos 1, 29 - 39:

Cuando salió de la sinagoga se fue con Santiago y Juan a casa de Simón y Andrés. La suegra de Simón estaba en cama con fiebre; y le hablan de ella. Se acercó y, tomándola de la mano, la levantó. La fiebre la dejó y ella se puso a servirles. Al atardecer, a la puesta del sol, le trajeron todos los enfermos y endemoniados; la ciudad entera estaba agolpada a la puerta. Jesús curó a muchos que se encontraban mal de diversas enfermedades y expulsó muchos demonios. Y no dejaba hablar a los demonios, pues le conocían. De madrugada, cuando todavía estaba muy oscuro, se levantó, salió y fue a un lugar solitario y allí se puso a hacer oración. Simón y sus compañeros fueron en su busca; al encontrarle, le dicen: “Todos te buscan.” El les dice: “Vayamos a otra parte, a los pueblos vecinos, para que también allí predique; pues para eso he salido.” Y recorrió toda Galilea, predicando en sus sinagogas y expulsando los demonios.

Reflexión

Bueno, amigos, vamos a acompañar hoy a Jesús ya no en el clima de la sinagoga, sino en el clima de la vida normal de la familia. Marcos nos presenta un cuadro muy sencillo, pero, a la vez, lleno de vida. Lo primero que podemos destacar es a Jesús saliendo de la Sinagoga, pero en dos momentos distintos: uno todavía en tiempo de sábado, que es cuando sana a la suegra de Simón y otro ya puesto el sol, por tanto terminado el tiempo del descanso sabático, que es precisamente cuando le presentan toda una serie de enfermos.

Resulta curiosa la curación de la suegra de Simón y Andrés. Jesús va acompañado de Santiago y Juan. El texto diera a entender que Simón y Andrés no le acompañaron en la Sinagoga. Muchos ven en esto un rasgo por el cual tanto Simón y Andrés pertenecía al grupo rebelde contra la institución religiosa. Hoy diríamos que no eran practicantes. Al llegar a la casa de Simón le hablan de que la suegra está con fiebre. No le piden que la cure, simplemente le pasan el dato. Es Jesús el que sube a donde está, la agarra de la mano, uno de sus gestos típicos, y hace que se le pase la fiebre. Se pone en pie y lo primero que hacer es “servirles”.

¿Sería una fiebre real o se trata de una fiebre símbolo de la enfermedad del corazón que vive el marginado? Porque lo curioso es el cambio que se lleva a cabo. Se ve un corazón nuevo que se abre y cuya consecuencia es ponerse a servir a los demás.

Hay momentos en los que no estamos enfermos de verdad, pero estamos con esa fiebre del egoísmo y que necesitamos curar para ponernos en el camino del seguimiento de Jesús mediante lo esencial en el Reino de Dios: el servicio, el ponernos disponibles para los otros. Hay un segundo momento en el que se pone de manifiesto cómo la pobre gente vive todavía esclava de la ley, por eso le traen los enfermos pasado el día del sábado.

Finalmente, pudiéramos destacar un tercer momento. Jesús que no busca el aplauso de la gente y se retira a orar, pero Simón y sus compañeros van a buscarle haciéndole ver que la gente anda tras Él. Jesús así como no es de los que busca el aplauso, tampoco es de los que se deja poseer por nadie. Él, desde un principio, pone de manifiesto que no ha venido para un grupo sino para todos.

El gran peligro de los buenos es hacernos propietarios de Dios. Mas Dios prefiere vivir en la libertad y en la universalidad. También los otros pueblos vecinos tienen derecho a ser escuchados y atendidos.

Fuente
La Iglesia que camina

sábado, 4 de febrero de 2012

LOS CLONES: Diputado Maristas Boys 78


Juan Carlos Eguren, el diputado por Arequipa por la Alianza para el Gran Cambio es el CLON de nuestro amigo Miguelito Contreras, que se vislumbra como próximo candidato para formar parte de la lista que se presentará para las próximas  elecciones para elegir la nueva directiva de las Asociación de Exalumnos Maristas del colegio. Esperemos que su predilección por las raspadillas no sea obstáculo para cumplir su labor sin contraer ninguna afección respiratoria en el siguiente invierno....

viernes, 3 de febrero de 2012

 
LA FELICIDAD Y LA AUTENTICIDAD
Entrevista al Dr. Jorge Carvajal por María Campos

La sintergética es por sobre todo un método para servir, para liberar lo mejor de nuestro potencial, para encontrar ese médico interior -ese sanador que hay en cada uno de nosotros- para encontrar y revelar lo mejor del potencial humano y ponerlo en acción.

El protagonista de esta entrevista es el Dr. Jorge Carvajal, cirujano de almas, sanador espiritual, médico auténtico que escucha a sus pacientes con el corazón y que cura no sólo al cuerpo, sino también al Ser integral. Jorge Carvajal lleva 20 años de investigación médica, que complementa con su profunda filosofía de la vida, para ayudarnos a reencontrar nuestra verdadera identidad y recuperar nuestra salud, que es la salud de la humanidad. Jorge Carvajal, es médico de la Universidad de Antioquia, pionero de la Medicina Bioenergética en Hispanoamérica y creador de la Sintergética. Es el creador de ViaVida, sociedad destinada a la investigación, la asistencia y la docencia, que constituye la plataforma para la expansión mundial de esta nueva forma de ver la medicina. Entre sus publicaciones, destacan "Contextos de Sintergética" y "Láser y Sintergética", dirigidos a médicos; "Por los caminos de la Bioenergética", "Por los Senderos del Alma" y sus recopilaciones de poemas "El fuego del Amo"r y "Agua y Cielo en el Sendero".

¿Qué es la enfermedad?
Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones
¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

¿La alegría suaviza el ánimo?
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.

¡Qué difícil!
Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

¿Y si aparece la enfermedad?
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.

Cada vez más personas sufren ansiedad…
La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire… Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
 La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro.

El estrés es otro de los males de nuestra época…
El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior. Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.

Vivir el Presente
¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.

Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.

Pero a veces nos sentimos atados a un amor…
Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?
Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.

La clave entonces es amarse a sí mismo.
Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente. 

Con mucho cariño, espero que lo hayan disfrutado
Julia Escalante

Fuente
Noticias positivas

Otra lectura

jueves, 2 de febrero de 2012


OPINIÓN SOBRE EL PROYECTO DE LEY 736/2011 QUE REGULA LAS CONDUCTAS DESINHIBIDAS Y OBSCENAS DE LOS ESCOLARES A INTERIOR Y EXTERIOR DE LAS INSTITUCIONES EDUCATIVAS

El Congresista Gian Carlo Vachelli ha presentado el proyecto de ley 736/2011 que “Regula las conductas desinhibidas y obscenas de los escolares a interior y exterior de las instituciones educativas”.

El título mismo de la ley es ambiguo, pues las apreciaciones sobre conductas desinhibidas y obscenas varían. ¿Es obsceno besarse en la calle o al interior del plantel? ¿Considerarán algunos que es obsceno el que vayan agarrados de las manos en el patio?

La exposición de motivos se refiere fundamentalmente a las reuniones de adolescentes llamadas “Tonos Peras” o “Peras malogradas”, en las cuales adolescentes consumen licor y desarrollan actividades de tipo sexual: bailes, juegos, frotamientos, que en muchos casos culminan en relaciones sexuales e incluso en embarazos no deseados y transmisión de enfermedades por transmisión sexual.

La preocupación del congresista es loable, pero el proyecto de ley refleja desconocimiento de la realidad educativa y no sirve para solucionar el problema que lo preocupa; pongo algunas consideraciones para ilustrar esta aseveración:

a) El problema aludido es un problema social que no se resuelve con leyes; hay en los peruanos en general, no solo en el Congreso, la convicción que en cuanto hay un problema hay que poner una ley, y con eso se soluciona todo. La legislación peruana es profusa, y eso no mejora la situación social.

b) Lo propuesto específicamente por este proyecto de Ley no ayuda en nada a solucionar el problema. Lo que propone el numeral 4.1. ya se hace: el Ministerio de Educación da normas desde la Dirección de Tutoría y Orientación Educativa. Las sanciones que propone el numeral 4.2 ya están establecidas en los reglamentos internos de cada Institución Educativa. El registro de incidencias propuesto por el numeral 4.3 no existe, pero tampoco debería existir; ya hay por Ley anterior un registro sobre casos de abuso; a este paso van a establecerse por ley todo tipo de registros que van a aumentar la carga burocrática de los directores y docentes quitando el tiempo que debe dedicarse a la labor educativa. En todo caso cada colegio lleva ya, o deber llevar, su registro de incidencias a nivel general; no tiene sentido un registro nuevo.

 c) Lo dispuesto por el Art. 5º no es realista. Ya está mal que el sicólogo sea contratado solo para evitar la violencia y el abuso, como dice la ley citada en el artículo. La labor del sicólogo es más amplia e integral; asignarle de modo específico atender a los alumnos con “conductas desinhibidas y obscenas” es condenarlo a tratar no tener una acción integral, que es la única que puede prevenir las inconductas.

d) Además se debe tener claro que un sicólogo escolar no hace “tratamiento” a los alumnos del plantel en que trabaja. Su labor es de orientación a los docentes, de evaluación de grupos y de personas, de lineamientos para los alumnos, de entrevistas para conocer, pero nunca de tratamiento porque contamina su trabajo en el colegio. El tratamiento individual lo hace un profesional ajeno a la dinámica colegial.

e) Lo dispuesto en al Art. 6º lo hacen las escuelas en su trabajo cotidiano; y las que no lo hacen ahora, con la normatividad vigente, no lo van a hacer porque se promulgue esta ley.

f) El Art. 7º revela desconocimiento de los que es el CONEI. Esta institución no se reúne con frecuencia, y su rol es de lineamientos a labor general del colegio, de evaluación de la vida institucional, pero no de ejecución de acciones, que le tocan al Director, el personal directivo y los docentes.

g) Por último las autoridades policiales cuando intervienen a menores informan a sus familias, pues son ellas las que tienen autoridad sobre el menor cuando no está en el local escolar. No es mala idea que informen al colegio para que tenga conocimiento, pero eso se puede disponer con un oficio, no es necesaria una ley.

Por Juan Borea Odría

miércoles, 1 de febrero de 2012


MI QUERIDO SAN JUAN
Ayer y hoy...

Hace 47 años llegué a San Juan de Miraflores. La casa donde vivo, era la primera que se estaba construyendo en la manzana, la zona "E" no existía, las personas no querían venir a vivir a San Juan, porque era muy lejos, solo había unas tres líneas de transporte, línea 28, línea 7, línea 53, después de años llegaron los büssing. La gente en esas épocas –sobre todo las muy jóvenes-, se conocían casi todas, muchas eran hijos de militares, FAP, policia, Electrolima, Sedapal, Telefonica y otros más.

 Las pistas en algunas partes eran malas, los fines de semana muchas personas asistían a la liga distrital de deportes, donde arengaban a sus equipos. Uno de los colegios particulares era el José María Eguren donde la directora era la señorita, Natividad Díaz y sus hermanos eran los porteros, los secretarios, por esas aulas pasaron muchos que después se fueron a colegios más grandes, pero en esos años las madres ponían a sus hijos , ya que usaban uniforme diferente a los de los colegios estatales, como el 7062, 7063 hoy Maria Reich

Los uniformes eran los comandos, los alumnos tenían que usar corbata, cristina y sus galones , los de primaria eran de color azul y los de secundaria eran de color rojo, la educación era férrea y los profesores tenían sus reglas, con la que castigaban a los alumnos. Los menores siempre saludaban a los mayores y les daban el asiento a las personas de edad o señoras en cualquier parte , no solo en los carros, las personas de la tercera edad cuando pasaban por la vereda, los niños le daban el paso por el lado interno y uno salía al lado externo.


Uno podía ver como en las madrugadas , los panaderos dejaban el pan en las puertas de los domicilios y los lecheros dejaban las botellas de vidrio (marca Plusa) de leche en las puertas y nadie agarraba lo ajeno, sin embargo hoy en día si dejas a tu hijo pequeño en la puerta de tu casa seguro que se lo llevan.

Así están las cosas , no puedes salir de tu casa o entrar sin pensar que te pueden robar, las casas que tenían lindos jardines, se han convertido en casi cárceles, uno vive encerrado entre barrotes , alarmas y trancas internas, aun así es insuficiente, los valores se han perdido y es que se a permitido que esta corriente delictiva se haya organizado mas que la propia sociedad.

Deseo que los ciudadanos de San Juan de Miraflores, sean conscientes que estamos mas desprotegidos que nunca, uno llama a el serenazgo y nunca se presenta, llama a la comisaria y nunca llega, entonces estamos pagando un servicio de serenazgo que no existe. Los parques los fines de semana son unos antros del vicio , donde los comensales orinan en los arboles de el parque delante de las personas que pasan, la música de los carros están a todo volumen hasta altas horas de la madrugada y nadie puede decir nada ya que las represalias son mayores.

Las calles del distrito han sido cerradas al tránsito vehicular y también al peatonal, en la cuadra seis de la avenida San Juan una calle principal del distrito, las rejas están cerradas las 24 horas del dia, no permitiendo el libre tránsito de las personas, las personas , ponen pilones de cemento delante de sus casa pensando que son dueños de las bermas o pistas del distrito, en algunos casos mas osados, ponen postes de fierro y cadenas, el municipio no hace nada , los negocios , en plena avenida San Juan en 8 cuadras, han invadido ya las veredas y los transeuntes, tienen que caminar por la calle exponiéndose a ser atropellados, las pollerias grandes, han echo parqueos y invaden la pista de la principal arteria del distrito.

El señor alcalde sale en todos los medios de comunicación posible reclamando los jardines del tren eléctrico o diciendo que es el Muro de Berlín, y nos separa, de otro distrito, debería de pasear por la avenida Pedro Miotta, San Juan, Miguel Iglesias o tantas otras que están llenas de huecos y basura.

La solución no está en salir a poner pancartas o letreros que el municipio deba hacer una obra, lo que el alcalde debe de hacer es salir a ver su distrito y dejar la demagogia, la solución esta en trabajar con los vecinos , sobre seguridad ciudadana, que funcione el serenazgo, la policía nacional y dar solución a los problemas existentes y no ser un payaso hablando tonterías que no dan solución a los grandes problemas del distrito.

Humberto Barreto García

martes, 31 de enero de 2012


A MOVERSE ENTONCES...!
Los pacientes sedentarios sufren mas de artritis reumatoide

Más del 40 por ciento de los pacientes de artritis reumatoide viven una vida sedentaria, halla un estudio reciente. Antes se pensaba que los medicamentos y el descanso eran el mejor tratamiento, pero ahora los expertos creen que la actividad física es importante para mantener las articulaciones flexibles, mejorar el equilibrio y la fuerza, y reducir el dolor, anotaron los investigadores.

"Nuestros resultados sugieren que las iniciativas de salud pública deben abordar la falta de motivación para hacer ejercicio y promover los beneficios de la actividad física para reducir la prevalencia de la inactividad entre los que sufren de artritis reumatoide", señaló la investigadora líder Jungwha Lee, profesora asistente del departamento de medicina preventiva de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern, en Chicago . La inactividad física en esos pacientes es un problema de salud pública, afirmó Lee.
"Fomentar una motivación potente por la actividad física y creencias firmes en los beneficios de la actividad física podría ayudar a los pacientes de artritis reumatoide a ser más físicamente activos", aseguró. Para el estudio, el equipo de Lee recolectó datos sobre 176 pacientes de artritis reumatoide a partir de los 18 años que participaron en un ensayo que evaluaba la eficacia de la actividad física. Además, observaron la relación entre la inactividad y factores de riesgo como la obesidad y el dolor, y también la motivación para la actividad física.

Hallaron que 42 por ciento de los pacientes eran inactivos. Estas personas no participaron en el programa de actividad física de moderada a vigorosa del ensayo, que consistía en periodos de actividad durante al menos 10 minutos durante la semana. La actividad física moderada equivale a una caminata a paso vivo, apuntó Lee. Además, 53 por ciento de los pacientes no estaban motivados para realizar actividad física, y 49 por ciento no pensaban que el ejercicio les beneficiaría, halló el grupo de Lee. Estos motivos daban cuenta del 65 por ciento de la inactividad, anotaron.

El Dr. Jon Giles, profesor asistente de medicina de la división de reumatología del Colegio de Médicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York, dijo que "para mí, el aspecto más llamativo del trabajo es que aunque en general consideramos que el dolor y el daño articulares son el motivo de que los pacientes de artritis reumatoide no hagan ejercicio, esta no parece ser la principal causa de la falta de ejercicio en el grupo estudiado".

"La motivación baja para la actividad y la falta de creencia en los beneficios del ejercicio son en realidad el motivo principal de la inactividad física en la población general, así que resulta interesante que los pacientes de artritis reumatoide en realidad no sean muy distintos de sus contrapartes que no sufren de la enfermedad", añadió. Otro experto, el Dr. Waseem Mir, reumatólogo del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, apuntó que parte del problema es que muchos pacientes en realidad no tienen su artritis bajo control.

"No hacen actividad física porque sienten rigidez, dolor y fatiga, así que hay muchos factores en juego", aseguró. Muchos de estos pacientes simplemente no se sienten bien, señaló. "Se sienten realmente mal", dijo. "Se sienten agotados todos los días". Mir notó que para estos pacientes el ejercicio es importante no solo para mantener la flexibilidad y la fuerza, sino porque ya están en mayor riesgo de enfermedad cardiaca. "La inactividad añade a ese riesgo", advirtió.

En EE. UU., casi 1.3 millones de personas sufren de artritis reumatoide, según el Colegio Americano de Reumatología (American College of Rheumatology). La afección se caracteriza por la inflamación de las articulaciones, que lleva a rigidez, dolor y pérdida de función.

Lic. Carmela Fernandini Artola

Fuentes
Jungwha Lee, Ph.D., M.P.H., assistant professor, Department of Preventive Medicine, Northwestern University Feinberg School of Medicine, Chicago; Jon T. Giles, M.D., M.P.H., assistant professor, medicine, division of rheumatology, Columbia University, College of Physicians and Surgeons, New York City; Waseem Mir, M.D., rheumatologist, Lenox Hill Hospital, New York City; Jan. 26, 2012, Arthritis Care & Research, online

lunes, 30 de enero de 2012


MEMIN SE VA A LA GUERRA
...y 31 años después....

Corría el año de 1979, año en que la mayoría tenía que inscribirse en el servicio militar obligatorio, ese año por única vez, hubo un cambio y se realizaron dos inscripciones, la clase 1979 I y 1979 II es decir los que ese año cumplían 18 años y los que cumplían 17 años respectivamente. Ese año se cumplían el centenario del inicio de la Guerra del Pacifico.

La mayoría de nuestros contemporáneos desde chicos teníamos la idea de que en el centenario iba a estallar una nueva Guerra del Pacifico, al menos muchos de los que verdaderamente estudiamos este conflicto crecimos con la idea que al tocarnos el servicio militar seríamos preparados para marchar y caer detrás de las líneas enemigas. Ese año se dió ese cambio y mi amigo Julián se inscribió en la clase 79-I (ó 79 A) y yo en la clase 79-II (ó 79 B) en el ejército. Otros de la promoción alcanzaron a inscribirse en La Marina y La Aviación, pero sus cupos eran limitados, el grueso de la promoción se inscribió en el Ejército, además porque el sito de inscripción estaba cerca.

Así que una vez inscritos había que presentarse el siguiente año al cuartel respectivo, en este caso la DAT (división Aero trasportada) en Las Palmas, Chorrillos. Pero ese año se año se realiza la Asamblea Constituyente y el siguiente se llaman a elecciones Constitucionales, es decir se regresó a la Democracia, pues el segundo gobierno militar se tornó muy blando con respecto a lo que reclamaba la historia. Le explico todo esto para que tengan una idea como se daban las cosas en ese momento. Paso al siguiente año y mi amigo Julián me pide que lo acompañe a la presentación al cuartel, efectivamente nos presentamos una mañana, pero no era mi turno todavía, yo tenía que presentarme el siguiente año, pero si le tocaba si o si a Julián.

Llegamos al cuartel y yo le digo a Julián: "Has traído ropa vieja porque seguro que te quedas internado hoy" y él me pregunta "que me pongo Martín?", yo le respondo "Te dan el uniforme de soldado" a lo que Julián se planta unos 50 metros antes, y no avanza y yo tuve que ir a preguntar por él.

Hacía de mensajero para absolver todas las dudas de mi amigo Julián, pues en una de esas idas y venidas le dije que todos los que entraban no salían se quedaban enrolados, a lo que Julián se puso más pálido, y seguían sus interrogantes, que hacen en el cuartel, si comen, si duermen, si hacen ejercicios, etc.. a lo que le respondí "Claro que hacen todo eso o piensas que solo juegan 'sen sen sen la cartilla se me fue…” y me vuelve a preguntar "qué voy hacer todo el año?" y yo le trasmití lo que me dijeron en la tranquera del cuartel: “ Julián( Memin) te vas a la guerra!!” y Julián da un grito de hombre (o casi) : “NOOOOOOO...!!!....  y me darán mi lechecita? mi pan con jamonada y mis huevitos (mala palabra en esa época) fritos y tostadas con mermelada, y ya no poder ver el chavo del 8…… ni ir a mi metro pulga!!".

Yo lo consolaba, "amigo mira el lado positivo, te conviene porque tú quieres ser militar, es una manera de conocer como es ese régimen de vida, además te vas alimentar con pólvora y así subirás de peso serás todo una bala". ( Para que le dije eso ahora es toda una bala perdida) "y lo más importante servirás a la nación". Seguía preguntándome "¿Y qué me pondré?" Y le respondía "tendrás un uniforme de faena y otro de guerra", él me reclamaba "....y ya no me pondré mi camisa blanca , mi corbatita michí y mi pantalón paleta".

Para su suerte había otra opción: la que lo nombren excedente, y efectivamente su documentación salió así solo con un pequeño problemita: Su apellido le cambiaron una “s” en vez de “z”, le aumentaron una “h” le comieron un acento a su nombre, etc.. creo que terminó llamándose otra persona, a lo que batalló un buen tiempo para que le corrijan su identidad indefinida, peor que “Bourne” y tuvo que corregir esos detalles ortográficos.

Y así solo quedo en ilusión la ircursion de Julián en las fuerzas armadas, y solo fue un susto que pasó cuando dije “Memin se va a la guerra” claro que ahora libra otro tipo de guerra, pelea en otro teatro de operaciones aunque a veces no se pone su casco y su lema es “en tiempo de guerra cualquier hueco es trinchera”.

Mi amigo Julián me reclamó el por qué me burle de él todo ese tiempo, y me dijo "ya verás cuando yo sea Presidente de la promoción 78 y ya no podrás tomarme el pelo y así será", y como ven las cosas no han cambiado y no cambiaran, siempre será mi pupilo Memin. Otra suerte fue la mía que el siguiente año me presente y por estar cursando estudios superiores nos incluyeron en un programa de servicio militar no acuartelado, como lo hicieron varios compañeros en años anteriores, con la única pequeña diferencia que a las 3 semanas de estar en el servicio militar estalla la guerra con el ecuador por una invasión de este país por un ataque al puesto fronterizo que se le denomino “Falso Paquisha”, y como se imaginaran todos los cambios que suscito y el aceleramiento del adiestramiento para entrar en acción que se los relataré en un próximo artículo. Que recuerde en la DAT solo me tocó el servicio con un compañero de la promoción anterior del maristas (la 77) creo que se llama Neftaly  Uysacaina o algo así, la diferencia con el resto que sirvieron es que yo serví en tiempo de guerra y que justamente escribo este artículo por que este fin de mes se cumple un aniversario de ese incidente hace 31 años y que los últimos 25 años nadie en el país lo recuerda ni siquiera lo mencionan y es ma,s no sé si lo indican en los textos escolares.

A todo esto debemos seguir el ejemplo rescatable del país de los gringos que para ser presidente tienen como requisito haber hecho el servicio militar en alguna modalidad sea en tiempo de guerra o en tiempo de paz. Si fuera así creo solo algunos candidatearían y si aplicamos al Congreso, el local de la Av. Abancay estaría vacío.

Ya regrese de mis cuarteles de invierno, estoy saliendo de la Clandestinidad así que agárrense de donde puedan, y a los que no hicieron el servicio militar, váyanse a la …

Hasta la Próxima
Martín Orellana Manrique

domingo, 29 de enero de 2012


JESÚS EN LA SINAGOGA DE CAFARNAÚN
"Les enseñaba con autoridad"
Por el P. Clemente Sobrado
San Marcos  1,  21 - 28:

Llegan a Cafarnaún. Y el sábado entró en la sinagoga y se puso a enseñar. Y quedaban asombrados de su doctrina, porque les enseñaba como quien tiene autoridad, y no como los escribas. Había precisamente en su sinagoga un hombre poseído por un espíritu inmundo, que se puso a gritar: “¿Qué tenemos nosotros contigo, Jesús de Nazaret? ¿Has venido a destruirnos? Sé quién eres tú: el Santo de Dios.” Jesús, entonces, le conminó diciendo: “Cállate y sal de él.” Y agitándole violentamente el espíritu inmundo, dio un fuerte grito y salió de él. Todos quedaron pasmados de tal manera que se preguntaban unos a otros: “¿Qué es esto? ¡Una doctrina nueva, expuesta con autoridad! Manda hasta a los espíritus inmundos y le obedecen.” Bien pronto su fama se extendió por todas partes, en toda la región de Galilea.

Reflexión

Hola, amigos, los comienzos de la predicación de Jesús en Cafarnaún manifiesta, desde un principio, que algo nuevo está a la vista. La gente está harta de maestros que lo único que hacen es comentar lo que dicen otros. Está harta de maestros que lo único que hacen es explicarles el pasado y dejarlos anclados en el pasado. Esos son maestros que no hablan desde su experiencia sino desde lo que han aprendido. Son maestros que no revelan nada nuevo sino que se dedican a repetir el pasado.

En cambio, la gente se da cuenta de que Jesús es otra cosa. No es un maestro de la ley, sino un maestro de la vida. Un maestro que proclama lo nuevo que está naciendo entre ellos.

Yo tenía un tío materno que solía decirme que él ya no iba a la Misa los domingos porque ya se sabía de memoria la homilía. Daba la impresión de que la repetían todos los años.

Jesús no se repite porque sólo se repite lo viejo. Lo nuevo es una novedad. Esto es lo que urge hoy en la Iglesia. Nos lamentamos de que muchos abandonan la Iglesia porque no encuentran novedad en ella. Jóvenes que no se acercan a la Iglesia porque siempre escuchan lo mismo. Lo importante es cómo abrir nuevos caminos a los jóvenes, cómo abrirles nuevos horizonte, cómo ayudarles a ver las cosas con ojos nuevos.

La autoridad en Jesús no dependía del puesto que ocupaba, ya que no tenía puesto alguno, su autoridad dependía de que hablaba desde sí mismo y tenía como misión superar todos esos malos espíritus que nos atan y nos impiden caminar y volar.

Cosa que no es fácil porque todos llevamos dentro demasiados espíritus que se resisten al cambio, que resisten a devolvernos la libertad. También hoy necesitamos aires nuevos. Oxígeno nuevo. Respiración nueva.

A veces pienso que hoy hay demasiados maestros, pero pocos que puedan hablar desde su experiencia. Hay demasiadas autoridades por el lugar que ocupan, pero pocos cuya vida acredite una autoridad nueva.

Fuente
La Iglesia que camina

sábado, 28 de enero de 2012

GENTE MARISTA: La sección "SOCIALES" del blog


Pepe "John Lennon" Saavedra en un concierto finta


César Romero visitando "el ombligo del mundo"


Hector y Lourdes Barandiarán nos saludan desde Argentina


Ariel Verástegui con su familia en un restaurante peruano desde Costa Rica


Nelly Roncal y su promo en el Dia del exalumno Marista San Juan 2012


Bodas de Plata de Promoción Karol Wojtyla


Anita Menendez y su familia


El recordado y bien ponderado profe Agustín P. Larios Piscoya

viernes, 27 de enero de 2012


SISTEMA EDUCATIVO EN JAPON
Nuevo sistema piloto, un modelo a seguir? 

Para ponerse a pensar amigos de Maristas Boys 78 ¿Vale la pena continuar con el nacionalismo a ultranza y obsoletos modelos educativos... o uno debe ser un ciudadano del mundo sin sectarismos donde la globalizacion sea inclusiva?

Tradicionalmente Japón supo contar con un sistema educativo de alto nivel y rendimiento, acorde a sus estándares sociales, los cuales impulsaron a este sistema a proporcionar una alta exigencia a sus alumnos, pero también a lograr que éstos salieran adelante con gran éxito. En la actualidad, la situación ha cambiado, ahora las escuelas, universidades y otros centros educativos (tanto públicos como privados) compiten por atraer a los jóvenes (que debido a la escasa tasa de natalidad del país escasean), teniendo que bajar, para lograr sus objetivos y seguir funcionando, las exigencias y los niveles de sus exámenes de ingreso.

Se esta probando en Japón, un revolucionario plan piloto llamado Cambio Valiente (Futoji no henka) Basado en los programas educativos Erasmus, Grundtvig, Monnet, Ashoka y Comenius. Es un cambio conceptual que rompe paradigmas. Es tan revolucionario que forma a los niños como Ciudadanos del mundo no como japoneses.

 En esas escuelas no se rinde culto a la bandera, no se canta el himno, no se vanagloria a heroes inventados por la historia. Los alumnos ya no creen que su pais es superior a otros por el solo hecho de haber nacido alli­. Ya no iran a la guerra para defender los intereses economicos de los grupos de poder, disfrazados de patriotismo. Entenderan y aceptaran diferentes culturas. Y sus horizontes seran globales, no nacionales. Imaginese que ese cambio se esta dando en uno de los pai­ses mas tradicionalistas, nacionalistas y machistas del mundo!

El programa de 12 años, esta basado en los conceptos:
Cero patriotismo.
Cero materias de relleno.
Cero tareas.

Y Solo tiene 5 materias, que son:
1. Aritmetica de Negocios. Las operaciones basicas y uso de calculadoras de negocio.
2. Lectura con profunda comprension de la misma. Empiezan leyendo una hoja diaria del libro que cada niño escoja, y terminan leyendo un libro por semana.
3. Civismo. Pero entendiendo el civismo como el respeto total a las leyes, el valor civil, la etica, el respeto a las normas de convivencia, la tolerancia, el altruismo, y el respeto a la ecologi­a.
4. Computacion. Office, internet, redes sociales y negocios on-line.
5. Cuatro Idiomas, alfabetos, culturas y religiones: japonesa, americana, china y arabe, con visitas de intercambio a familias de cada paí­s durante el verano.

¿Cual sera la resultante de este programa?
Jovenes que a los 18 años hablan 4 idiomas, conocen 4 culturas, 4 alfabetos y 4 religiones.
Son expertos en uso de sus computadoras.
Leen 52 libros cada año. Respetan la ley, la ecologi­a y la convivencia.
Manejan la aritmetica de negocios al dedillo
.
¿Contra ellos van a competir nuestros hijos?
Jovenes que medio hablan español u otro idioma natal solo a medias (pura jerga)
Tienen pésima ortografia  Pero que si se saben los nombres de los artistas de farándula o la fórmula de las drogas. Apenas pueden memorizarse unos cuantos verbos en inglés u otro idioma que pretenden aprender. Son expertos en copiar los exámenes de historia, filosofi­a, matemáticas, biologi­a, fi­sica y muchas otras asignaturas que solo quedan en teoría pura que rara vez le serán útiles en su vida personal y profesional. 

Los estudiantes japoneses constantemente están superando y aumentando posiciones en los rankings mundiales, y se encuentran cercanos a los primeros puestos en la mayoría de los exámenes matemáticos en los que participan.

Qué opinan ustedes queridos lectores?
Hasta la próxima
Julia Escalante Ramírez

jueves, 26 de enero de 2012


LAS REVOCATORIAS DE PRESIDENTES REGIONALES Y ALCALDES


Con el inicio de año se han adquirido en el Poder Electoral cientos de legajos de documentos con el fin de lograr revocar el mandato de autoridades regionales y locales. La figura de la revocatoria tiene como objetivo que la población pueda sacar del cargo a quienes lo están ejerciendo de manera indebida y con su permanencia afectan la vida de la comunidad. En ese sentido es positiva y debe mantenerse.

Lamentablemente, como pasa con tantas cosas buenas, hay quienes utilizan este mecanismo también para fines subalternos: vengarse por la derrota electoral sufrida, adquirir protagonismo para futuras elecciones, sabotear la gestión de la autoridad electa, sacar del cargo para ponerme yo (esto último porque si se vaca a un alcalde asume el primer regidor de su partido, que muchas veces está detrás de la revocatoria).

Un dato que da que pensar es que en el caso de Presidentes Regionales y de los distritos de Lima, más de la mitad de los cargos están siendo cuestionados…¿tan mal elegimos los peruanos que a un año del cargo ya queremos defenestrar a tantas autoridades? ¿No requiere también este dato una reflexión sobre nuestra capacidad como electores?

No se trata de eliminar la revocatoria, como piden algunos asustados ante la avalancha de procesos; más bien debe convertirse en una ocasión para formar en ciudadanía. Debemos reflexionar ante cada pedido, evaluar su pertinencia, firmar o no firmar de acuerdo a nuestra conciencia, y en todos los casos tratar de estar informados sobre los temas de fondo, no dejándonos llevar por campañas mediáticas.

Juan Borea Odría

miércoles, 25 de enero de 2012


CRECIMIENTO LABORAL?
El "Via crucis" de un hombre de  "cinco décadas"

Estaba conversando con un amigo por teléfono y tratamos el tema de la opción laboral para los que tenemos ya 50 años. En primer lugar desearía decirles que existen profesionales con mucha experiencia laboral en los diversos campos a los que trabajaron por años, pero las empresas y “servis”, ponen topes a la edad. Es asi que casi la mayoría , debe de enrumbar a un camino donde se juntan casi el grueso de la gente…. el servicio de taxi.

 Las empresas, te dan un carro con solo $700 dólares para pagarlo en cinco años, pero al final tienen un carro desvalorizado y han tenido que pagar el 100% de su valor, mas los intereses que es mas de lo que cuesta realmente el vehículo, y si no han pagado por algún motivo, les quitan el carro y pierden todo.

 En los diarios de mayor circulación salen anuncios ofreciendo trabajo, pero te encuentras con dos impedimentos:

No tener mas de 35 años o en algunos 40 años
No estar en Infocorp

Los ciudadanos, en años anteriores a este actual gobierno, se hicieron clientes de muchas empresas de consumo y los bancos les daban créditos con tarjetas de crédito y ahora están pagando las consecuencias, ya que las deudas las vendieron a otras empresas y estas llevan juicios en el poder judicial, para poder hacer efectivo las deudas impagas.

El problema para el desempleado mayor de 35 años, es que nadie….si NADIE le da solución a sus problemas laborales, les venden carros a super precios, cosa que no es de ayuda y con la condición de no estar en Infocorp , no pueden conseguir trabajo. Infocorp no fue creada para ser condición de poder postular a un trabajo, sino es una central de riesgo financiero, para que el ciudadano no se extralimite en su línea de crédito.

Nadie dice nada ni hace nada y los excesos se continúan cometiendo, además que se puede esperar ante tantas atrocidades que se cometen en el parlamento, mas preocupados están en “blindar” a una persona que se extralimitó en el poder, que en la necesidad de trabajo de miles de peruanos descendientes de una época donde no pensaron en la jubilación de esa generación.


Será hasta la próxima
Humberto Barreto García
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